Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 48,53g | Carbs : 126,82g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Now Foods Омега 3 , Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Какао, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Мандарины. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mishel Nj
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