Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 23,38g | Carbs : 94,60g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Novus Болгарский Перец Гриль, Брокколи на Пару, Novus Цукини Гриль, Сельдерей, Морковь на Пару. Almoço: Сахар, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Авокадо, VICI Рыбные Бургеры. Snacks/Outros: Любимов Черный Шоколад с Карамелью , Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alf-tori84
|