Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Líp: 89,44g | Prot: 94,32g | Carbs : 330,98g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, из Лавки Сыр Творожный , Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Jantar: Пирожное, Беляш. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|