Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 56,69g | Carbs : 26,91g.
Pequeno Almoço: Сильпо Стебель Сельдерея, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Rio Тунец в Собственном Соку, Шпинат, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вись Масло, Перепелиное Яйцо. Almoço: Сильпо Стебель Сельдерея, Телятина, Bio Natura Kokos Creme, Яблоко Зеленое, Korusni Carob Chocolate, METRO Chef Barista Coconut, Rio Тунец в Собственном Соку. Jantar: Говяжий Бульон. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|