Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 51,42g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: Шоколадно-банановая запеканка с творогом, Шоколадно-банановая запеканка с творогом. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ганна Рулет Ароматный, Green Картофель Отварной, Умный Выбор Свекла Вареная, Местное Известное Квашеная Капуста, Monini Масло Оливковое. Jantar: Green Авокадо, Kupiec Хлебцы. Snacks/Outros: Местное Известное Смесь Орехов, Сафийка Кефир 2.5%, Чернослив. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rurumiya
|