Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 68,71g | Carbs : 76,28g.
Pequeno Almoço: Edeka THUNFISCH FILETS, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Сильпо Авокадо Хаас, METRO Chef Coconut Milk, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Сильпо Стебель Сельдерея, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену, Перепелиное Яйцо. Almoço: Bio Natura Kokos Creme, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, АТБ Печерицы, Вись Масло, Цветная Капуста, Телятина, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Киви. Jantar: Квашеная Капуста. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|