|
медленно но уверенно к своей цели 💃
|
67 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 68,88g | Prot: 63,11g | Carbs : 214,41g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Сливочное Масло, Евроопт Хлеб Зерновой, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сахар, Молоко 3,2%. Almoço: Brown's Bakery Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Jantar: Компот. Snacks/Outros: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Картофельный Суп, Молоко 3,2%, Сахар. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de женя1989@
|