Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 35,59g | Prot: 92,92g | Carbs : 180,95g.
Pequeno Almoço: Delfi Treasures, McDonald's Apple Pie, Durian, Buah Naga. Almoço: Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Champ Bakso Sapi, Nasi Merah. Jantar: Sawi, Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Nescafe Caramel Macchiato, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Cilok. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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