Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 81,26g | Prot: 69,60g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сир Російський Твердий Вапнярка, Olkom Майонез American Style, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Almoço: Biscotti Спартак, McDonald's Американо с Молоком Средний, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Snacks/Outros: Водка. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Костянтин
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