Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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102,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 50,21g | Prot: 59,15g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola De Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Naturovos Albumina, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Pessotto
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