Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 64,20g | Carbs : 58,17g.
Pequeno Almoço: Капуста Белокочанная, Сильпо Стебель Сельдерея, Сливочное Масло, Pikkolo Хлібці Гречані, Шпинат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Torras Белый Шоколад с Киви, METRO Chef Coconut Milk, Перепелиное Яйцо. Almoço: Цикорий, Fruity Yummy Конопляный Протеин, Мандарины, Киви, Перепелиное Мясо с Кожей. Jantar: Квашеная Капуста, Torras Шоколад без Сахара 72%, Сильпо Гранат, Перепелиное Мясо. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|