Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 91,52g | Prot: 77,15g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Torras Шоколад без Сахара 72%, METRO Chef Coconut Milk, Бонісімо Суміш Салатного Листя . Ендивій , Радічіо, Корн, Pikkolo Хлібці Гречані, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Almoço: Красный Лук, Краснокочанная Капуста, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Natural Green Киноа Разноцветная, Bio Natura Kokos Creme, Кролик Тушеный, Банан, BioTechUSA 100% Pure Whey, Fruity Yummy Конопляный Протеин. Jantar: Яблоко Голден, Elite Цикорий, Грейпфрут (Розовый и Красный), Torras Шоколад без Сахара 72%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|