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I like it 🥰
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 55,51g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Ritter Sport Насыщенный Темный Шоколад. Almoço: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Jantar: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Клементины. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrin77757
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