Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 72,27g | Prot: 81,02g | Carbs : 96,32g.
Pequeno Almoço: Torras Negro, METRO Chef Coconut Milk, Pikkolo Хлібці Гречані, Цветная Капуста, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Киви, Zernari Манка Semolina. Almoço: BioTechUSA 100% Pure Whey, Fruity Yummy Конопляный Протеин, Яблоко Голден. Jantar: Телятина, Bio Natura Kokos Creme, Квашеная Капуста. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
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