Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3728 kcal
|
Líp: 162,18g | Prot: 132,82g | Carbs : 444,95g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Hochland Плавленный Сыр, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Пирог, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сосиска, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|