|
I like it🥰
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Líp: 126,88g | Prot: 119,58g | Carbs : 203,60g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Be Fit З Арахісом Та Сухофруктами, Мёд, Гречневая Каша, Сыр Сулугуни, Миндаль. Almoço: Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Своя Лінія Be Fit З Арахісом Та Сухофруктами, Агромол Йогурт с Пробиотиками Клубника, Алое Вера, Годжи. Jantar: Винегрет, Куриный Рулет. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Агромол Йогурт с Пробиотиками Клубника, Алое Вера, Годжи. mais...
|
|
2847 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|