Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 73,80g | Prot: 138,73g | Carbs : 111,58g.
Pequeno Almoço: Селянське Молоко 2,5%, Американо, Serenada Сир Салямі, Добров Рулет Курячий Light, Блини з печінки, Фоп Усік М.М. Пончик З Заварним Кремом Та Маком, Кофе Эспрессо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Jantar: Салат Айсберг, Serenada Сир Салямі, Cheese Life Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Блини з печінки, Мінтай запечений з морквою. Snacks/Outros: Водка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|