Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 93,12g | Prot: 89,95g | Carbs : 91,82g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Сыр с Плесенью, Груши, Грецкие Орехи. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Говядина, Фермер Чечевица Красная. Jantar: Приготовленные Грибы, Bonfesto Сыр Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Lorado Маслины без Косточки , Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|