Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 19,92g | Prot: 37,55g | Carbs : 96,43g.
Almoço: Endive, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Jantar: Nescafé Cappuccino, Extrême Cône Chocolat Pistache, Carrefour Céleri Rémoulade, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fraises, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate Cuite, Régime Dukan St Pierrellin, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Rians Faisselle 0%. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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