Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 120,53g | Carbs : 116,68g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Морковь, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Сулугуни. Almoço: Томатная Паста, Кинза, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки, Чечевица. Jantar: Вишневый конфитюр, Миндаль, Кешью, Творог 9%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SuperShoot
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