Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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342 kcal
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Líp: 2,90g | Prot: 12,77g | Carbs : 67,24g.
Pequeno Almoço: Nestle Кукурузные Хлопья, Хлеб, Зеленый Чай. Almoço: Одари Творог 2%. Jantar: Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Одари Творог 2%, Белый Хлеб. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de saginator
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