Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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99 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Líp: 108,20g | Prot: 150,56g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники, Рома Булочка Бриош , Бифштекс. Almoço: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой, Мандарины, Ром, Голубцы. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergey.tarkovskiy
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