Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 52,74g | Prot: 94,85g | Carbs : 216,56g.
Pequeno Almoço: Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Café au Lait, Beurre, La Vache qui rit Fromage (17g). Almoço: Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Jantar: Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes. Snacks/Outros: LU Biscuit Thé, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mais...
|
|
3155 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 2 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the big looser
|