Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 85,90g | Prot: 80,49g | Carbs : 181,92g.
Pequeno Almoço: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Almoço: Риба в паніровці, Картошка Печеная, Olkom Майонез American Style, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Cheese Life Моцарелла, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. Jantar: Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Риба в паніровці, Картошка Печеная, Cheese Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Olkom Майонез American Style, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком. Snacks/Outros: Водка, Laska Лакомка Солона Карамель, Фісташки Смажені Солені, Roshen Торт Золотой Ключик. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|