Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 104,27g | Carbs : 98,56g.
Pequeno Almoço: Pulco Citron. Almoço: Brownie, Beurre, Auchan Gruyère, Panzani Coquillettes, Haricots Verts, Rôti de Porc, Schweppes Agrum' (Canette). Jantar: Blanc d'Oeuf Cuit, Belin Grissini Graines de Sésame, Carrefour Surimi, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Gerblé Son d'avoine, Soupe Haricots verts et flageolets, Encornets. Snacks/Outros: Crème brûlée allégée, Encornets, Tomates. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Corrida - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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