Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 93,33g | Carbs : 113,12g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сыр, Грецкие Орехи, Лидкон Геркулес, Авокадо. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Чизкейк домашний, Красные Вишни. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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