Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 137,40g | Prot: 108,15g | Carbs : 163,26g.
Pequeno Almoço: Богодуховский Мясокомбинат Шинка Куряча, Подлива, Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Quality Bakers Хліб Фітнес Сендвіч, Ашан Сир Голандський 45, Olkom Майонез American Style, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, АШАН Свинина Шніцель Алабама, АШАН Пампух З Полуницею. Snacks/Outros: Mitoro Червоне Полусолодке. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|