Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 87,05g | Prot: 89,88g | Carbs : 82,08g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Яйцо, Сыр, Лидкон Геркулес. Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Консервированный Тунец, Сельдерей, Огурцы Кислого Рассола. Jantar: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Сухие Семена Чиа, Лимонный Сок, Лимонная Цедра, ACP Кокосовое Молоко , Кешью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|