Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 88,25g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Киви, Мёд, Сырники: Творог 5% + Сырки с ванилином 9%. Almoço: Ореховые Истории Урбеч Миндальный , Лунинецкий Молочный Завод Сметана 12% Термостатная Асаблiвая, Зеленый Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Лапша Удон. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|