Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 70,18g | Prot: 33,69g | Carbs : 97,43g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Гречка. Almoço: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Чечевица, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Jantar: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Льняные Семена, Редька, Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|