Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 81,71g | Prot: 80,52g | Carbs : 214,10g.
Pequeno Almoço: Варенье, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Булочка Стройная Талия, Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Уха. Jantar: Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Чудесный Край Сушки, Любятово Хлебцы с Отрубями, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Печеное Яблоко, Банан, Чай Несладкий. mais...
|
|
1450 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Ношения ребёнка на руках - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|