Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 113,93g | Carbs : 34,19g.
Almoço: Azeitonas, Empanado de Berinjela, Couve Manteiga Crua, Alface, Churrasco. Jantar: Pepino (com Casca), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Bordon Salsicha tipo Viena, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Café (Infusão), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Diet. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de N28N10N87
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