Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 90,76g | Prot: 87,63g | Carbs : 169,76g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Кремчиз, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Яйцо. Almoço: Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Galbani Буррата. Jantar: Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Свекла Вареная, Чернослив. Snacks/Outros: Green Milk Миндальное Молоко , Халва, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|