Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 148,79g | Carbs : 249,75g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Natural Whey Morango 21G Proteína, Padaria Pão Francês, Regina Ovo Caipira, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Almoço: Oba Filé de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Crua. Jantar: Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Filé de Frango Grelhado, Rocca Doce de Leite Tradicional, Hortifruti Batata Inglesa Crua. Snacks/Outros: Qualitá Queijo Mussarela , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Padaria Pão Francês, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wendell Costa
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