Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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85,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 37,81g | Prot: 89,46g | Carbs : 74,82g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fruits du Verger au Jus de Raisin, Carrefour Discount Jus d'orange, La Brioche Dorée Mini Croissant, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Rians Faisselle 0% et Son Coulis de Fruits Rouges, Oeuf, Carrefour Allumettes de Canard Fumé, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Glace à la Vanille Légère, Carrefour Carottes Râpées, U Tarama aux Œufs de Cabillaud, Bridelight Bridelight Goût Mozzarella Tomates Basilic 3% M.G, Le Rustique Camembert Light, Carrefour Surimi, Apéricube Apéricube. Snacks/Outros: Tomates Cerises. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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