Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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84,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 105,21g | Carbs : 43,85g.
Pequeno Almoço: la Quotidienne Gourmande Huile (Mélange), Graines de Sésame Entières Séchées, Flor de Burgos Fraises Fresas, Carrefour Jus de Tomate, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Almoço: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bien Vu Thon au Naturel. Jantar: Bridelight Bridelight Goût Mozzarella Tomates Basilic 3% M.G, Gerblé Levure Diététique , Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Gerblé Son d'avoine, Pulco Citron, Bien Vu Thon au Naturel. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Corrida - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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