Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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127,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 62,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 87,60g | Prot: 119,99g | Carbs : 85,18g.
Pequeno Almoço: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Шампиньоны, Ятрань Ветчина Королевская Копчено-Вареная , Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Almoço: Мандарины, АТБ Банан, Галичина Кефир 2,5%, Alesto Чиа. Snacks/Outros: Яйцо, Manteca Кокосовая Мука, Белоцерковский Творог 9%, Белоцерковский Творог 5%. mais...
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peso estável
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