Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 85,46g | Carbs : 140,22g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Самбери Хлеб Яровой, Сочинский Мясокомбинат Рулет с Паприкой Куриный, Felicita Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Свежов Суп Овощной с Индейкой, Поджаренный Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Булгур (Вареный), Котлета Говяжья. Snacks/Outros: ПП Творожно-Шоколадные Кексы с Черной Смородиной, Чай Несладкий, Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Обычные Блины, Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|