|
треба почекати. я знаю, що все роблю правильно.
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 72,12g | Carbs : 123,17g.
Pequeno Almoço: Звени Гора Сир Фігура 27%, Сильпо Апельсин. Almoço: АТБ Перец Болгарский , Своя Лінія Олія, Premialle Фета, Моркішка Картопля в Мундирі, Сильпо Курка Гриль, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця. Jantar: Корона Молочний Шоколад Цілі Лісові Горіхи, На Здоровье Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Traditional, Almette Творожный Сыр с Травами, Norven Лосось Слабосоленый. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|