Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 26,12g | Prot: 56,76g | Carbs : 188,10g.
Almoço: Planet Sushi Sushi Crevette, Sushi Saumon. Jantar: Karéléa Petit Beurre, Charal Charal Kids, Rians Faisselle 0%, La Boulangère Pain aux Raisins, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Salade Verte. mais...
|
|
1668 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|