Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 73,09g | Carbs : 375,52g.
Almoço: Tomate Cuite, Abricots, Endive. Jantar: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, La Boulangère Pain aux Raisins, Rians Faisselle 0%, Karéléa Petit Beurre, Salade Verte. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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