Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 99,91g | Carbs : 216,79g.
Pequeno Almoço: Редис, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almoço: Уха из Судака, Судак Отварной, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: От Палыча Торт Молочная Девочка, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Редис, Булгур с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Банан, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Чай Несладкий, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|