Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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660 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 40,48g | Carbs : 108,89g.
Pequeno Almoço: Café, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Canderel Sucralose. Almoço: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pâtes Sèches de Blé Entier, Oeuf Mollet, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates. Jantar: Canderel Sucralose, Kiwi, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Champignons, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Auchan Lait Écrémé, Thé sans Sucre. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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