Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 103,11g | Carbs : 252,25g.
Pequeno Almoço: Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Pure Via Stevia, Pain aux Céréales, Danone Yaourt Nature, Kiwi. Almoço: U Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Filet de Poulet. Jantar: Radis, Auchan Surimi, St Môret Ligne & Plaisir, Vinaigrette, Endive, Tomates Cerises, Pain au Levain, Pommes Gala, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Amandes, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Bananes, Pain aux Céréales. mais...
|
|
2035 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marraine02
|