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Depois de uma semana fora fazendo faxina na casa da mamãe perdi 2 kilos...Muito bagulho pra arrumar, tomará que eu não a tenha puxado rsrs. Saudades pessoal do fat secret.
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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923 kcal
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Líp: 77,18g | Prot: 36,13g | Carbs : 22,57g.
Pequeno Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Limão, Banha de Porco, Seara Linguiça Toscana, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Seara Linguiça Toscana, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 5 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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