Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 120,23g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Banane, Brugnon, Bjorg Lait de Soja Nature, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Thé Vert, Bio Village Son d'avoine. Almoço: Herbalife Shake. Jantar: Fraises, Tomate Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Melon. Snacks/Outros: Amandes, Blanc d'Oeuf, Courgette, Herbalife Barre aux Protéines, Pomme. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meloe61
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