Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 82,48g | Carbs : 223,74g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Pure Via Stevia, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia. Almoço: Pommes Gala, Auchan Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Rôti de Porc. Jantar: Thiriet Esquimau Vanille, Pastèque, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain au Levain, Auchan Surimi, Vinaigrette, Tomates, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Bananes, Pain aux Céréales, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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