Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 103,35g | Prot: 136,99g | Carbs : 116,55g.
Pequeno Almoço: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Салат по типу олів'є, Запіканка з філе, Flagman Сьомга Слабосолена, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні. Almoço: Запіканка з сьомгою. Jantar: Салат по типу олів'є, Cheese Life Сулугуни, Запіканка з філе. Snacks/Outros: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Ferrero Ferrero Rocher. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|