Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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86,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 49,17g | Carbs : 143,50g.
Pequeno Almoço: Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Sarrasin et Graines de Lin, Graines de Courge, Carrefour Yaourt Nature, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Almoço: Café, Daniel Dessaint Traiteur Salade Poulet Sauce Caesar. Jantar: Cornet de Glace, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Carrefour Bacon Fume, Carottes, Courgette, Haricots Verts, Carrefour Flageolets, LU Tuc Original. Snacks/Outros: Bretzels Mous. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Corrida - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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