Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1715 kcal
|
Líp: 72,24g | Prot: 150,33g | Carbs : 104,57g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café (Infusão). Almoço: Suco de Limão, Sadia Peito de Peru Defumado, Nestlé Creme de Leite (Lata), Apti Cacau em Pó Apti (sem Açúcar), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Alface, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Temaki de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N28N10N87
|